Clik here to view.
Håll vikten med vår smarta veckomeny!
Det finns mängder av god mat som också är nyttig och kalorisnål – men ibland tryter inspirationen. Därför samlar vi varje vecka sju härliga recept som är perfekta för dig som vill njuta av maten...
View ArticleClik here to view.
Fixa matveckan med vår smarta veckomeny!
Att komma på middagsrätter för veckodagarna kan kännas som ett trist måste när fantasin lyser med sin frånvaro. Vill du dessutom ha koll på kalorierna kan det kännas som ännu en begränsning.Vi samlar...
View ArticleClik here to view.
11 saker du kanske inte visste om rabarber
Vi är många som älskar rabarber och längtar efter att avnjuta vårens första rabarberpaj. Men rabarber har betydligt fler användningsområden än så. Här listar vi några intressanta fakta om just...
View ArticleClik here to view.
Ät dig mättare och lättare med vår smarta veckomeny!
Varje vecka väljer vår viktcoach ut sju sunda middagar, perfekt för dig som gärna äter sunt och varierat! Den här veckan får vi bland annat njuta av smarta sallader på burk (perfekt att ta med till...
View ArticleClik here to view.
Så bakar du din egen Sverige-tårta!
Flaggan i topp! Sajten fixasjalv.se bjuder på en tårta i blågula smaker. Perfekt för studentfester, midsommar eller nationaldagsfirandet!Så här gör du:Psst! Recept och exakta mått hittar du här!
View ArticleClik here to view.
Pita tostadas med spiskumminkryddad Pulled Oats & senapsmayo
Veganska nyheten Pulled Oats är ett proteinrikt alternativ som är perfekt för dig som vill äta mindre kött. Här bjuder Agnes Gällhagen från Cashew Kitchen på ett inspirerande recept!Pita tostadas med...
View ArticleClik here to view.
3 kryddiga recept med smaker från Asien
Kryddigt, fräscht och färgstarkt – det vill vi ha på tallriken just nu!Här har vi samlar tre underbara recept inspirerade av det asiatiska köket. Och oroa dig inte – alla ingredienser går att hitta i...
View ArticleClik here to view.
Det här är de 3 hälsosammaste drinkarna att välja i baren (som inte är vatten)
Sommarsemestern är inte den roligaste tiden på året att tänka på vikt och kalorier. Men du måste inte tacka nej till allt det roliga och goda – det kan räcka med att göra medvetna val.Det gäller inte...
View ArticleClik here to view.
5 goda snaps att göra själv till kräftskivan
Sensommar innebär kräftpremiär och kräftskivor. För många är snapsen ett givet inslag i firandet och givetvis har vi på ELLE Mat & Vin kryddat vårt eget brännvin!Här är några riktlinjer att följa...
View ArticleClik here to view.
Hjortronälskare! Det blir ett rekordår för guldbäret
Hjortron är inte bara vackra att titta på och goda – de är också extremt nyttiga. ”Myrens guld” som de kallas är framförallt rika på C-vitamin men innehåller även A-, E- och K-vitaminer samt en rad...
View ArticleClik here to view.
Kräftor i vår godaste kräftlag
Kräftor i gott spadtill 1 kg kräftorTid: 10 minuter + tid att tina och dra i lagenKokning (om du inte köper färdigkokta kräftor)1 kg kräftor4–5 liter vattenev 2 tsk saltKräftlag4 liter vatten1 mörk öl,...
View ArticleClik here to view.
6 goda röror att doppa grönsaksstavar i
Goda röror som är perfekta att servera till grillkvällens pommes frites eller till fredagsmysets grönsaksstavar. Fulla med antioxidanter, mineraler och nyttiga fetter är de ett hälsosammare alternativ...
View ArticleClik here to view.
Rödbetsburgare med avokado och ugnsrostade rotfruktsflarn
Färgglad rödbetsburgare av Frida Duell.Tid: 40 minAntal portioner: 4Du behöver:Rödbetsbiffar2 rödbetor, skalade och grovrivna2 dl quinoa, kokt1 knippe salladslök, finstrimlad1 vitlöksklyfta, finhackad1...
View ArticleClik here to view.
Njut av ljuvliga rawbollar i höst med blåbär och nypon
Både nyponsoppa och blåbärssoppa är två favoriter under hösten. Varma som kalla, som de är eller med en skopa glass. Har du testat att baka med sopporna? Att göra egna rawbollar är ett enkelt sätt att...
View ArticleClik here to view.
Ta genvägen till drömformen med vår sunda veckomeny!
Snabbt, gudomligt gott, näringsrikt – och dessutom kaloriberäknat och klart!Med vår smarta veckomeny är du garanterad en nyttig och varierad kost, recepten är dessutom energiberäknade och speciellt...
View ArticleClik here to view.
Mättande 5:2-recept med extra mycket protein!
För att slippa gå hungrig under fastedagarna kan det hjälpa att se till att en stor andel av dina 500 kalorier kommer från protein. Här har vi samlat några av våra mest proteinrika 5:2-recept, där...
View ArticleClik here to view.
LCHF till frukost? Här är 8 härliga recept!
Supermats enkla LCHF-brödSe receptet här!LCHF-gröt med kokos och raw äppelmosLCHF-gröt på kokos med äppelmos.Läs receptet här!Granola med saffran och vaniljYoghurt med granola LCHF.Läs receptet...
View ArticleClik here to view.
8 läckra, roliga och mättande vårsallader
1. Enkel sallad med ångad torskVia: Dagmarskitchen.seVårlök, rädisor, ärtor och en himla massa goda örter. Svårare än så behöver det inte vara. En bit torsk och en god vinägrett på balsamvinäger....
View ArticleClik here to view.
3 nyttiga recept med keso – träningsprofilens bästa tips
Träningsbloggaren och influencern Fannie Redman använder ofta keso till både frukost, mellis och måltider. Ofta blir det med frukt, nötter eller torkade bär, men också som bas till plättar och...
View ArticleClik here to view.
Veckans meny! Inspiration och recept för hela veckan
Är du på det klara med vad du ska ha för middagar i veckan? Inte? Då kan vi hjälpa dig!Kolla in vår veckomeny, ett recept för varje dag i veckan – som dessutom hjälper dig att hålla koll på kalorierna...
View Article
